Sophrologie


Mme Bertheau vous propose des cours de sophrologie en séances individuelles ou collectives à Tournus, Chalon-sur-Saône et Sennecey-le-Grand en Saône-et-Loire.

Sophrologie
"L'origine du terme sophrologie remonte historiquement à la Grèce antique."
"Sophrosuné" signifiant paix spirituelle, tempérance et repos.
"Sos" . Harmonie-paix, sérénité
"Phren" . Esprit-conscience-cerveau
"Logos" . Science-discours-étude

C'est une science de la conscience humaine, un art de la conquête de l'harmonie, de l'entraînement de la personnalité, de la confiance en soi et en l'autre, de l'humilité.

C'est aussi une phénoménologie existentielle, qui permet de rechercher les valeurs propres de sa vie et débouche sur un nouveau regard, plus riche, générateur d'espoir et de projets.
Une recherche pour que la conscience soit connue.

Recherche de l'être, la sophrologie peut inclure l'hypnose, la relaxation par les méthodes ancestrales du yoga, du zen et du bouddhisme tibétain.
De la neurologie-physiologie (vigilance, tonus, réflexes, schéma corporel...).
De la psychologie et de la philosophie évolutive (à la fois orientale et phénoménologique tirée du passé).
Discipline du corps et de l'esprit.
Bertheau Marie-Noëlle à Chalon-sur-Saône